Paintball jest grą, która od kilku lat zyskuje coraz szersze rzesze fanów. Jej główną cechą jest zespołowość, zaś sama gra polega na prowadzeniu "udawanej" walki dwóch rywalizujących ze sobą grup. Bronią są markery, czyli urządzenia do złudzenia przypominające prawdziwą broń, jednak jako naboje wykorzystuje się kulki wypełnione farbą. Jeśli któryś z zawodników zostaje trafiony taką kulką i rozpryskuje się na nim farba, zawodnik wypada z gry. Przedsiębiorcy bardzo często decydują się na imprezy integracyjne polegające właśnie na paintballu.
Wbrew pozorom, taka gra choć polega na rywalizacji, może sprawić, że pomiędzy poszczególnymi osobami nawiąże się nić współpracy, a to jest ważne w każdej pracy. Gra w paintball wymaga od zawodników odpowiedniego ubioru, który chroni przed ewentualnymi obrażeniami spowodowanymi kulkami z farbą na bazie żelatyny. Jak wiadomo, jest to gra, w której mamy do czynienia z bronią, dlatego konieczne jest przestrzeganie zasad bezpieczeństwa. Konieczny jest zatem nie tylko specjalny kombinezon, ale też maska chroniąca twarz przed uderzeniem kulki. Przy zachowaniu wszystkich tych zasad możemy z całą stanowczością stwierdzić, że jest to gra bezpieczna, choć wśród niektórych wywołuje spore kontrowersje. Zarzuca się jej utrwalanie fascynacji militaryzmem i przemocą, jednak zawodnicy nie traktują paintballu w tych kategoriach. Dla nich jest to tylko zabawa.